准奶爸的淘宝清单之孕妇保健品篇

2017年8月7日 10:55
孕妇一个人供应2个人的营养,加上孕吐和胃口不好,吃的少,营养供应估计会跟不上。当然有的胃口好的可以吃的下,但是现在国内的一些食品卫生也令人堪忧,农村里现在买个土鸡蛋都是那么的不容易了。所以吃一些保健品还是必要的,我的原则是基本上买海外的牌子的保健品,至少这块起步早,环境、技术什么的会好点。下面就介绍几种我买过的孕妇保健品吧:
一.孕妇综合维生素
新章是国外做保健品的中高端品牌,多数的产品是纯有机物提炼制作,贝克汉姆的老婆维多利亚怀孕的时候就是吃的这个,一天三粒,营养上比较的丰富,基本上能满足孕期的营养需求。
我们家还买过另外一种维生素,因为之前口腔溃疡什么的基本上吃了他就明显很快能好起来,也是一日一片,价格相对新章还便宜点。这款也是针对孕妇的综合维生素。平时我们也有买他家的one daily的综合维生素,主要是预防容易上火的毛病。
DHA
DHA的主要功能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质,它不仅在增进智力,提高头脑敏锐度和反应速度方面扮演着重要的角色,同时还能维护神经系统的健康。(准妈妈们要注意补充DHA来保证胎儿脑部正常发育哦。)·爱护眼睛,改善视力DHA不仅是促进大脑发育的“生力军”,还有助于形成敏锐视觉。视网膜中就存有高达50%~60%的DHA,而研究结果也显示在日常饮食中摄取丰富DHA者,视力都明显有所改善。·保护心脏,维持心血管系统健康作为一种欧米伽-3脂肪酸,DHA不仅可以提高记忆力、预防老年痴呆,还可以有效地保护心脏,维持心血管系统的健康。 作用还是不小的,但是从网上了解到,到了孕后期就不要服用了,因为怕婴儿头会过大,可以产后哺乳的时候再吃。我家买的是这个:
这个是美国孕妇协会推荐的。
很多孕妇孕期都有缺铁性贫血,所以每次产检的时候都要查血常规看看是否贫血。如果贫血,一定要及时额外吃补铁补血的药。之前的文章一直有推荐德国的铁元,就是这个:
如果你觉得上面的东西太多,也可以买GNC的孕期综合包:
一套包括一瓶60片的维生素,一瓶30片钙片和一瓶30粒的DHA。这一盒是一个月的用量。
以上就是我给我们家女王孕期买的一些营养保健品,看看是不是适合你家吧。
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